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HJC柔道教室

楽しく、包括的で、強い心と体を構築するオリンピック柔道の基礎を教える初心者および中級者向きのクラス。

 

柔道の基礎:小学生向けクラス(10歳まで)

水曜日5:00pm-6:00pm

金曜日5:00pm-6:00pm 

 

柔道の基礎:中学•高校生向けクラス

火曜日:初心者4:30-5:30pm 中上級者5:00-7:00pm

木曜日:初心者4:30-5:30pm 中上級者5:00-7:00pm 

金曜日:7:30pm-9:00pm (電話で前もって出席をご確認ください)

土曜日中上級者投げ込み練習7:15-9:00am

 

柔道の基礎:小学校高学年•中高生•成人向けクラス

水曜日6:00pm-7:30pm

金曜日6:00pm-7:30pm 

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上級者・有段者向け
柔道練習会

主に寝技と立ち技の乱取りトレーニング。体を鍛え、柔道を楽しみたい経験豊富な柔道選手に最適です。他の柔道クラブの有段者、ハワイ旅行中の短期入会も歓迎。  

月曜日 6:00pm-7:30pm

水曜日 7:30pm-9:00pm

土曜日 9:00am-11:00am

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適応(特別支援)柔道

特別なニーズを持つ子供達がスポーツに参加し、運動が好きになるように適応された、柔道ベースのプログラムです。

金曜日 4:00pm-5:00pm

近日公開!

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正しい転び方教室

柔道の受け身と寝技の基礎に基づいて、転倒による怪我や骨折のリスクを減らすことを目的とした、50歳以上の方のために特別にデザインされたクラスです。

土曜日 12:00-1:00pm

女子共同練習

競技柔道を通じて自分の目標を達成するための、女子選手のための共同練習。どの柔道クラブの方も参加できます。

日曜日 3-4pm

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クラススケジュールの変更

さまざまな理由で、クラスがキャンセルまたは延期される

場合があります。最新情報を確認をしたい方はご連絡ください。

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